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新闻中心 /News 
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28 2023-08
重庆最正规瑜伽教练学校【罗曼瑜伽】
重庆最正规瑜伽教练学校【罗曼瑜伽】作为初学者，看到网上那么多瑜伽馆，是不是不知道该选哪一家瑜伽馆学习呢？比较有名气的罗曼瑜伽教练培训学校。在瑜伽最初传入欧美的时候，基本上大部分的体式都归类到哈他瑜伽当中，严格来说，通过...
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28 2023-08
经典瑜伽动作26式分享
练习瑜伽促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康；提高注意力、耐心、决断力的能力。强健腹部及大腿。收紧上臂、髋部及臀部肌肉。改善夏北部和全身大部分肌肉的柔韧性及力量。 作用：促进血液循环，提...
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28 2023-08
26个瑜伽经典动作
26个瑜伽经典动作瑜伽是通过各种各样的动作来锻炼人的平衡能力，柔韧性和身体的协调性。瑜伽有很多种动作组成，每种动作都针对不同的部位进行锻炼，只有将每种动作做的标准，才能够达到锻炼该部位的目的，瑜伽最经典的动作也是最有效...
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28 2023-08
26式经典瑜伽动作
26式经典瑜伽动作21、“半龟式”――充分放松身体，缓解消化不良、便秘、胃涨气、糖尿病。通过牵拉肺的下部可使气喘患者受益。 22、“骆驼式”――加强背与肩部肌肉，通过对脊椎的充分按压，刺激神经系统。增强颈与腰的柔韧性...
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28 2023-08
K1体育官方网站三个让女性腿更长更直的瑜伽动作变成长腿女神指
K1体育官方网站三个让女性腿更长更直的瑜伽动作变成长腿女神指日可待！不用说，大家都知道大长腿带来的好处有很多，会让衣服搭配更加漂亮，会让身材更加修长，会更加引人注目，还会让跑步都有优势。所以说，有又长又直的大长腿是很多...
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28 2023-08
K1体育官方网站错误的瑜伽动作会导致腰椎间盘突出
K1体育官方网站错误的瑜伽动作会导致腰椎间盘突出你为什么想练习瑜伽？那是因为我听专家说过，每增加一厘米肌腱，就可以延长寿命10年。听到这句话后，好吧，准备开始选择你的瑜伽练习吧。 我本身就是一个脾气暴躁的人，筋也比较...
