什么是瑜伽为什么又要练体式？

2023-12-19 13:25:36
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　　什么是瑜伽为什么又要练体式？瑜伽是一种活动，一种生活方式，一种健身方式，但瑜伽创立的本意是探索“梵我合一”的道理和方法。

　　传统瑜伽的八支体系是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系，传统瑜伽发展到现在融入了各种内容渐渐形成现代瑜伽的模样，现代瑜伽更加讲究通过练习瑜伽使身心达到合一的状态。

　　因为瑜伽有使身体朝好的方向发展的趋势，往往被更多不了解瑜伽的人当成是一种健身的方式，从而曲解了瑜伽真正的意义K1体育。

　　而瑜伽的真义是需要通过瑜伽体式结合呼吸让我们更好的感受身体的一丝一毫变化，从而使内心平静使心灵更加强大，这就是为什么瑜伽需要练习体式的原因。

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