K1体育瑜伽体式内在涵义瑜伽是永恒广袤的宇宙力量的一种反映。宇宙力量的创造，接续与消融在瑜伽中以体式和手印的形式得以体现。

　　它指向更高层次的觉知，描述了心灵从无知走向开悟的旅程，其目的是带我们从假象走进现实，从自我中心的存在走入解脱的存在。

　　莲花式是最具典型的坐立冥想体式，不但是瑜伽士强有力的强征，而且常与我们内在的创造力联系在一起，其另一个有力象征就是om之音。

　　莲花生长在沟渠里，沼泽中，甚至是污染最严重的水域。虽外在华美，却有着卑微的缘起。它的种子落在泥潭底部的淤泥中，尽管远离睡眠，却不妨碍其扎根发芽，向阳而生。

　　而我们植根于大地，陷于无尽的出生，死亡，病痛，灾难轮回之中。淤泥好比无明的泥垢，是将我们自己与神性本质以外的事物等同起来的大错误。无明是通往自我实现途中最大的障碍之一。

　　我们用名字，事业，家庭，疾病，伤痛，年龄等一切将我们和他人区别开来的标签来定义自己，在二元化的泥潭里越陷越深，看不到他人与自己本是同一个整体里的一个部分。

　　莲花式作为终极坐立体式，能够引领我们进入更高层次的瑜伽专注与冥想练习，乃至最终实现三摩地或开悟。

　　在这个体式中，我们与大地及自己的根基紧密连接在一起，挺直的脊柱，犹如一株穿水而过在阳光下盛放的莲花，卑微的开端不应阻碍我们纯粹的绽放。

　　祈祷式，将双手合十努力让能量达到平衡。肌肉拉伸及深长稳定的呼吸都为能量平衡的出现创造了空间。

　　通过胸前合掌祈祷来提醒自己对平衡的追求，或者可以更诗意地翻译为，我的内在之光向你的内在之光致敬。

　　双手摊开的祈祷代表所求之物很快会到来坚定信念，这个手势蕴含着强烈跳动的信念K1体育官方app下载，是感恩接受宇宙的恩赐。

　　这两种手势都代表着瑜伽练习的核心——两股看似对立的力量（阳性——阴性，理性——感性，太阳——月亮）结合在一起。