K1体育瑜伽体式束角式-最适合女性的体式
K1体育瑜伽体式束角式-最适合女性的体式上个世纪八十年代，瑜伽传入中国初期，城市白领阶层掀起了一股狂热的瑜伽潮流，而后各大城市的瑜伽馆如雨后春笋拔地而起。瑜伽为什么深受白领阶层的喜爱？ 除了白领阶层工资稳定，收入颇丰...
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01 2024-02
LIFORME丨束角式怎么练？详细教学来了！
LIFORME丨束角式怎么练？详细教学来了！每个人都有着不同的badha Konasana，这也许可以解释为什么我们经常在瑜伽课上看到它。 孩子们觉得这种坐姿很自然舒适，但随着年龄的增长，我们中的许多人失去了这种技巧...
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01 2024-02
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瑜伽束角式详解拉伸胯部韧带让你轻松横叉滋养骨盆与卵巢特别是我们在练习开横叉的体式时，经常要练习的一个动作就是束角式，这是瑜伽中常用的开髌动作，非常实用且有效。我们可以选择坐姿或者站姿，以腹股沟为折点向前或向下延展，拉伸...
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31 2024-01
K1体育瑜伽体位法全图典（不提供光盘内容）
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31 2024-01
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