邳州农商银行组织女性健康知识讲座及瑜伽教学活动
邳州农商银行组织女性健康知识讲座及瑜伽教学活动为提高女性员工的身体健康水平，进一步关心关爱女性员工，丰富女性员工精神文化生活，2023年7月15日下午K1体育，邳州农商银行特邀妇科疾病专家和专业瑜伽教练，为本行女性员工...
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16 2023-08
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16 2023-08
瑜伽练习的7个常识
瑜伽练习的7个常识练习瑜伽是否什么时候都能练，经期、怀孕是否可以做瑜伽。。。这些瑜伽必备的小常识，今天我们为你一一揭晓。 A： 饭后三、四个小时才能练习体位法和呼吸，所以最佳时间是在清晨及入睡前。瑜伽坐姿则不受限制，...
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16 2023-08
瑜伽饮食原来有这么多知识……
瑜伽饮食原来有这么多知识……“食物的营养滋润着身体的不同系统，充足的营养能更好地支持身心平衡，影响我们的‘生命之气’（Prana）在体内正常的流动。” 提到瑜伽，大多数人最先联想到的是瑜伽体式和冥想，但是饮食如同呼吸...
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16 2023-08
K1体育官方网站你必须要学习会的瑜伽的基本常识
K1体育官方网站你必须要学习会的瑜伽的基本常识如今，瑜伽受到了越来越多女性的青睐，想练习瑜伽，就必须了解瑜伽的基本常识。学习啦小编为大家总结了10条初学者必知的瑜伽的基本常识，供参考。 适当及正确的练习，可使身体轻盈...
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15 2023-08
K1体育官方app下载瑜珈练习基本常识大全
K1体育官方app下载瑜珈练习基本常识大全瑜伽练习不同于一般的健身操，形体训练，练习时应选择宽松，吸汗，透气性良好的衣服，便于身体活动。因为瑜伽是让我们身心放松的运动，过紧的衣服不利于放松。可以选择的衣物以纯棉，麻质衣...
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15 2023-08
K1体育官方app下载初学者基本瑜伽常识
K1体育官方app下载初学者基本瑜伽常识瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质。下面是由小编为大家整理的初学者基本瑜伽常识，欢迎大家阅读浏览...
