K1体育世界上最高龄的瑜伽教练88岁登上达人秀舞台翩翩起舞似少女瑜伽是时下最流行的运动之一，不仅能够使人平心静气，有益于心理健康；还能够增强体质，有益于生理健康，是健身爱好者的首选运动。

　　今天我们要介绍的这位主人公也是一位瑜伽爱好者，因为瑜伽，她把有限的生命拓宽，延长，活出了无限的魅力。

　　相信许多喜欢瑜伽的人对她的名字都并不陌生，Tao Porchon Lynch，一位生于印度，长在法国，扎根于美国的瑜伽大师，被吉尼斯世界纪录认证为是世界上年龄最大的瑜伽教练。

　　虽然Tao已经101岁的高龄了，但是在去世之前，她依旧坚持每天去给学生上课，风雨无阻，想在自己有限的生命力把瑜伽的快乐传递给更多的人。

　　Tao于1918年生于印度，父亲是法国人，母亲是印度人，母亲在生下她之后就去世了，Tao就由父亲和叔叔共同抚养长大。

　　在八岁那年，她第一次看到了瑜伽：一群少年正在海滩上用他们的身体创造着美丽的形状。她变深深的爱上了那些美丽的姿势，并试图模仿他们，但是姑姑告诉她，那是很不淑女的行为，并且不允许她这么做。

　　但是天生就对世界充满强烈好奇感的Tao，并不以为然，并且对姑姑说，如果男孩子可以做到，那我也可以！之后，海滩上学习瑜伽的人群中就多了一个小女孩的身影，那便是我们现在的瑜伽大师波尚-林奇。

　　通过多年的观察，波尚-林奇掌握了不少瑜伽体式和姿势，但是因为没有进行过系统的学习，她一开始并没有从事瑜伽的职业。

　　因为时局动荡，波尚-林奇和家人过着颠沛流离的生活，辗转了多个国家，战争结束后才得以定居美国。在这期间，她凭借着出众的外貌和身材被许多国家的经纪公司签约当模特，成为了香奈儿顶端的模特，而后还更是成为了好莱坞的女演员，拍摄过多部好莱坞作品。

　　尽管历经生活的波折，但是波尚-林奇多年来却始终保持着一个习惯，那就是练瑜伽。不管是颠沛流离的逃亡生活，还是受万人瞩目的名人生活，波尚-林奇对于瑜伽的热爱始终不减。

　　她认为，瑜伽是身体与心灵对话的绝佳方式，无论外界如何喧嚣嘈杂，只要有做瑜伽的一隅，她便可以让自己冷静下来，去面对逃亡的痛苦和绝望，或者是面对娱乐圈里的明争暗斗K1体育官方网站，最后渡过危机。

　　因为这种热爱与感悟，波尚-林奇把这份爱好发展为了自己的职业，推广瑜伽教学，让更多人感受到练习瑜伽的快乐和意义。2012年被吉尼斯世界纪录认证为世界上年纪最大的瑜伽教练。

　　除了瑜伽，波尚-林奇在88岁的时候还喜欢上了交谊舞。交谊舞作为难度最高的物种之一，年轻人学起来尚且费劲，更不用说是一个88岁的老太太学了，简直比登天还难。

　　但是出乎意料的是，波尚-林奇不仅学会了交谊舞，还和小她70岁的搭档参加了各种比赛，并获得了近800个冠军，最后还登上了美国达人秀的舞台，成为世界上最高龄竞技的交谊舞者！

　　很多人问她长寿的秘诀是什么，波尚-林奇说是调息法，调息是一种瑜伽练习，包括控制呼吸，呼吸是我们生命力的来源。呼吸练习被认为能带来身体、思想和精神的和谐。

　　瑜伽的真谛在于，将自己内心最真实的自我，在和别人相处时由内而外地表达出来，形成统一，给有限的人生带来无限的快乐。