传统瑜伽对asana的定义 体式究竟包含几层意思？瑜伽体式正确解读瑜伽体位法(梵文：asana）传统上被定义为坐姿，用于冥想，传统上一般是做哈他瑜伽时采用的姿势。

　　瑜伽体位法(梵文：asana）传统上被定义为坐姿，用于冥想，传统上一般是做哈他瑜伽时采用的姿势

　　该术语现在常用于指任何哈达瑜伽姿势，也在所有瑜伽练习中都可以找到，在所有瑜伽练习如串联瑜伽、阿什汤加瑜伽、恢复性瑜伽和比克拉姆瑜伽。

　　“通过哈达瑜伽的身体姿势，神经系统得到了调节，使其能够承受不断上升的能量。哈他瑜伽通过训练身体和净化纳迪来唤醒昆达里尼人。。”

　　其他的K1体育官方app下载，如Gheranda Samhita，指出宇宙中有多达840万种体位法，宇宙中每种生物有一种体位法。