2024苏州相城区青年夜校报名指南有氧运动课程包含2项内容。一是瑜伽课程，旨在帮助青年掌握瑜伽的基本知识、技术和技能和科学锻炼身体的方式方法，并力求在此基础上形成科学的健康观和健康生活方式。二是爵士舞课程，此课程是专为没有舞蹈基础的青年设置的，通过单一到稍复杂的基本训练，开发身体的柔软度和协调性：更通过与音乐的互动关系，培养身体的节奏感，从而增强体质、收获快乐。

　　2024苏州相城区青年夜校报名招生范围：原则上为18-35周岁内青年人群，有氧运动课程包含2项内容，详情见下文。

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　　20人(不满15人暂不开课)班次课时：6月18日起，每周二、五19:00-20:00(共6周12节，节假日顺延)

　　课程介绍：有氧运动课程包含2项内容。一是瑜伽课程，旨在帮助青年掌握瑜伽的基本知识、技术和技能和科学锻炼身体的方式方法，并力求在此基础上形成科学的健康观和健康生活方式。二是爵士舞课程，此课程是专为没有舞蹈基础的青年设置的，通过单一到稍复杂的基本训练，开发身体的柔软度和协调性：更通过与音乐的互动关系，培养身体的节奏感，从而增强体质、收获快乐K1体育官方网站。

　　1.本次培训课程为连续性课程，为保证良好成效，报名后请合理安排时间，避免缺课。2.活动参与者的照片、影像资料等可能会出现在后续的宣传中，介意者请提前沟通。