瑜伽常识 /MANUAL
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这些照片都是我爸妈,还有爷爷和外公他们用一次性胶片机拍的,我这两天回来看到成片,不知道为什么,突然觉得好感动啊,其实会不会他们原本也会很喜欢记录自己的生活,只是缺少一个契机,虽然这些照片不是什么,但都是他们生活中最温暖最真实的一面,有一颗愿意记录的心真的很重要,多多记录吧,让我们的生活变得更加有迹可循!希望你们也能过年拿着胶片机去记录你们的家人朋友和属于你们的年