科学健身讲座走进“浙江政协崇学讲坛”近日，“浙江政协崇学讲坛”第十一讲在省联谊中心举行，省政协陈加元K1体育官方app下载、张泽熙、吴晶、孙文友，秘书长陈荣高出席，姚克主持报告会。省体科所全民健身研究室主任安平应邀作《科学健身增强体质健康生活普及健身知识、倡导健康理念》专题报告。

　　姚克在主持报告会时指出，医疗体检指标健康不等于拥有一个好体质，体质还涉及心理素质。要通过科学健身，努力以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作生活中去。

　　在历时两个小时的讲座里，安平首先向省政协领导汇报了我省全民健身公共服务和国民体质监测工作开展的情况，本着通俗易懂，突出实用性和针对性向大家介绍和讲解体育锻炼项目选择、运动健身有效性和安全性原则和方法的把握，解读目前大众健身存在的误区和疑问。讲座既有大众运动健身的原则、理论和方法，又结合体质与健康、运动与饮食、健身与慢病预防多角度地阐明全民健身，全民健康的重要作用和意义，并现场教授和示范健身方法和动作。这场生动精彩、科学务实的健身课让在座的每个人受益匪浅。