瑜伽教培·你的生活由自己定义

2024-04-14 16:36:37
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  --从身体各部位筋膜松解,肌肉松解,关节松动康复原理为依据,深度剖析身体运动能障碍与身体疼痛的根源

  -- 从踝膝髋肩肘腕等解剖及肌动学原理为依据,深度剖析体式原理,包括站立、平衡、前屈、后弯、倒立、扭转等系统的体式梳理,进阶体式的练习质量和辅助方法

  --培养解决问题的思考能力,并提供多科教学场景下的解决方案,能够精准的因材施教,合理的编排课程

  --如何提高口头表达能力使讲话变得更清晰,精准理解所有体式类别的练习技巧,益处,功效及各体式的变体

  --肩颈上肢问题的瑜伽康复,颈椎痛、肩周炎、富贵包、圆肩、驼背、翼状肩胛骨、网球肘、鼠标手等问题的发病原因分析与康复对策。

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