K1体育官方app下载权威瑜伽教练培训合集瑜伽教练培训内容: 培训从事瑜伽运动项目的教练的过程称为瑜伽教练培 训，瑜伽教练是从事瑜伽运动项目的教练，为瑜伽会所或者运动俱乐部的会员提 供专业的瑜伽练习指导。瑜伽教练拥有行业内培训机构颁发的瑜伽教练证书并具 有一定的授课经验。工作内容：瑜伽教练主要是为瑜伽学员制定授课方案；正确 宣传瑜伽理念及修练方式；正确的制定瑜伽饮食配套方案。职业技能：有相关的 指教资格证书，沟通能力强，具有服务意识，为人正直、诚实、敬业。国内如智 伽瑜伽培训内容是，初级瑜伽教练培训课程包括，瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜 伽导师工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、等课程。所学课 程结业后可以完全熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉 运用各种引 导词，具备完全自主的基础授课教学能力。 中级课瑜伽教练培训程 包括，体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽 体位法、瑜伽放松功等课程。所学课程结业后可以熟练掌握中等难度的体位练习， 熟练运用教学技巧，独立授课能力较之初级班有明显

　　瑜伽教练培训内容: 培训从事瑜伽运动项目的教练的过程称为瑜伽教练培训， 瑜伽教练是从 事瑜伽运动项目的教练， 为瑜伽会所或者运动俱乐部的会员提供专业的瑜伽练习指导。 瑜伽 教练拥有行业内培训机构颁发的瑜伽教练证书并具有一定的授课经验。 工作内容： 瑜伽教练 主要是为瑜伽学员制定授课方案； 正确宣传瑜伽理念及修练方式； 正确的制定瑜伽饮食配套 方案。职业技能：有相关的指教资格证书，沟通能力强，具有服务意识，为人正直、诚实、 敬业。 国内如智伽瑜伽培训内容是， 初级瑜伽教练培训课程包括， 瑜伽文化、 瑜伽练习索引、 瑜伽导师工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、等课程。所学课程结业后 可以完全熟练地掌握瑜伽基础理论知识，完成基本体位要求，并能熟悉运用各种引 导词， 具备完全自主的基础授课教学能力。 中级课瑜伽教练培训程包括，体适能基本概念、基础 功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程。所学课程结 业后可以熟练掌握中等难度的体位练习， 熟练运用教学技巧， 独立授课能力较之初级�

　　二、甲方的权利和义务： 1.甲方作为国际瑜伽学院宜昌分院面向全国招生，学员培训期满后，通过考核的，均可颁发国际 瑜伽学院高级瑜伽教练资格、高级瑜伽教练证书。 2.甲方安排乙方学习期间的课程、制定学习计划，乙方须严格执行。 3.甲方为乙方提供必要的上课、练习教室、柜（为临时使用的），为了方便学校统一管理， 乙方在培训期间不得无故请假 、迟到、早退、旷课，如乙方因个人因素请假、迟到、早退、旷 课，甲方无义务为乙方补课或做延期、退费等。 4.乙方不遵守甲方的规章制度，或有不良表现的违法行为；经过教育无效的，甲方有权将予以开 除学籍K1体育，其培训期间学费不予退�

　　通常的瑜伽培训只是在一个大的练舞教室里,很多人跟着教练一起学动作,在封闭的空间里,学员机械的重复教练的动作,能够做出某种姿势,难道这就是瑜伽吗?真正的瑜伽室内在品质和外在魅力的结合,让瑜伽魅力自内而外的释放。

　　2013年,香港体育教练员协会HKSCA打破教育模式,开创健身新理念,打造最适合亚洲人的健身方式,推出精品小班授课,8人/班的学习模式,可以为每一个学员进行指导讲解,有冠军老师亲自授课。在环境温馨的瑜伽房里,香气扑鼻,优雅的音乐伴随耳畔,透过落地窗,可感受雅致的园景,温和的日光,如临仙境,身心交融,心如止水,万事皆空,在优雅的环境中,心情与身体得到释放。香港体育教练员协会为您提供最优雅的环境,最的师资,最周到的服务。

　　瑜珈体式：适用于初级学员的体式及其变体 拜日式 AB 瑜伽坐姿 瑜珈哲学理论： 1.瑜珈的涵义 2.瑜珈的历史 3.瑜珈的流派简述 4.哈他瑜伽流行风格 5.瑜伽的功效及其原理 6.瑜伽的饮食观念 7.瑜伽常见问题解答 8.体育锻炼和瑜珈习练比较 9.瑜伽的分类 10.瑜伽八支分法 瑜珈呼吸（理论及练习）： 1.三种呼吸方式：腹式；胸式；完全式呼吸 2.瑜珈调息的意义 3.休息术的意义 瑜珈教学法：针对初级瑜伽体位的辅助和纠正方法，以及初级课程内容安排的指导。

　　瑜珈清洁法： 1.六种清洁法的解释（哈他六业） 2.讲解教学 涅悌法（洗鼻法） 道悌法（商卡排毒法） 特拉他卡法（一点凝视法） 瑜珈调息： 1.喉呼吸 经络呼吸 圣光调息 2.调息定义及解释详述 瑜珈冥想与唱诵： 1.AUM 冥想 2.Trataka 烛光冥想 瑜珈教学法：针对中级瑜伽体位的辅助和纠正方法，以及中级课程内容安排的指导。

　　#瑜伽教练培训心得体会 1# 7 月 16 日至 22 日我参加了第四届全国高校瑜伽教师研讨会 和国家瑜伽教练岗位培训课程，七天的培训课程很快就过去 了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限，但在课堂上 却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让 我受益匪浅。因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不 错，这次申报了高级教练课程。 郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的 运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的 呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有 一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的 练习中积累了一些心得体会。 首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物， 而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患 病。而且在素菜中含有大量所需的各种元素往往比肉类 还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀 之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的 过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人营养 �

　　一、多咨询 很多的培训机构都设立了专业的咨询平台，有网络 QQ 和 MSN 咨 询的，也有通过电话进行咨询的，你可以根据你自身的情况进行相应的 咨询，现在的网络也比较方便，可以深入细致的了解培训机构的情况， 还可节约可观的电话费用。 二、看标准 专业的瑜伽教练培训机构，都希望自己培训的瑜伽教练人员，去传 播真正的瑜伽文化，去传播完全意义上的精神之美，所以会针对自己招 收的学生进行条件限制，比如身高，视力，心智，普通话，语言，亲和 力和理解能力等等。 三、不迷信 专业的瑜伽教练培训机构，不一定是那些所谓的外教的，所谓的名 字很大的才是专业的，你可以通过咨询来判断哪一家更适合你去学习， 符合你的学习标准，也不要迷信所谓国外，国际，际等方面的证书，要 学的是自己的技能，证书仅说明在哪里学过，至于个人的瑜伽教练水平， 还是要勤奋的学习，刻苦的练习，才能成就自己的能力。有人说师傅领 进门，修行在个人。这个师傅就是要选择的培训机构，这个个人还是要 靠自己努力。 四、看教程 专业的瑜伽教练培训机构，根�

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　　体育世界 （ 学术 ） Ｓ ｐ ｏ ｒ ｔ Ｗｏ ｒ ｌ ｄ（ Ｓ ｃ ｈ ｏ ｌ ａ ｌ ｒ ｙ ）

　　摘 要： 针对 目前我 国健 身市场瑜伽教 练员培训 市场 混乱和培训模 式 穿插 不齐等 问题 ， 运 用教 育 学原理理论 ， 构建 了健 身瑜伽教 练培训 内容体 系， 深度分析 了瑜伽流 派特点和分类 ， 提 出了健 身瑜伽教 练培训 内容体 系， “ 理论 和

　　实践相 结合培训体 系” ， 编排 出科 学合理的理论教 学 内容和课 程设 置指标 ， 并 首次提 出瑜 伽教 练员考核标 准及考核 方式 ， 能够适应 不同层 次的健 身瑜伽教练 员培训 。