健身瑜伽27年92岁的她 成为日本最年长的教练身体状态越练越年轻！未香刚开始接触健身，是因为丈夫的一句调侃，开始运动后，她不但在5年内成功减掉30斤，还迷上了健身

　　他的学员从20岁到60岁都有，每一个学员在她的课堂上，都会被她充满活力的状态深深的吸引和感染

　　如今92岁的高龄的她，不仅完全看不出来年龄，在医院接受检查，她的身体十分接近50多岁的人，这令医生也感到十分的惊讶

　　没有课的时候，末香同样会严格要求自己，每天凌晨4点起床后就开始运动，天亮后就回家给自己做早餐

　　末香说：“做运动并不是勉强自己，坚持下去会越做越有成果！所以会越来越高兴，慢慢地就养成习惯了~”

　　运动+饮食+自律，这个健身成功的公式，被无数人来验证着，与年龄无关，末香奶奶的故事K1体育官方网站，又再一次验证了

　　运动，无论是健身跑步爬山，还是瑜伽普拉提，投资你的健康，投资你的身体，都是你人生最值得的投资