K1体育何穗连登八次维密秀唯一特批不用美黑的她竟是因为这个…除了白，何仙姑最让我们记忆深刻的是她一直提倡健康美，不是过度减肥、不是玻尿酸丰胸，是从内到外健身、的运动，臀部的美翘激活，四肢、腰腹和背部的全身锻炼，再加上健康的饮食获得的K1体育。

　　女人的身材能判断她的段位。坦白讲，每次看到健康火辣的身材时，即使是女生，也止不住投入羡慕的目光。

　　华老师看起来特别年轻，皮肤好身材好，简直是平民版的何穗。你无法想象，她竟然已是2个孩子的妈妈。

　　她说：拥有维密身材，除了天生遗传，其实，你后天稍微努力也可获得。只要找对方法，你也可以像我一样，拥有让女人羡慕的身材。

　　她从高中就开始练习瑜伽，就读的新加坡裕廊初雪，当时学校提倡全校一起学瑜伽，人数之多，还被记入吉尼斯记录。

　　因为成绩优异，她拿下全额奖学金就读墨尔本大学（世界Top3），期间是英国诺丁汉大学交换生。每到一个地方，她都向当地瑜伽老师请教，先进的理论学习及长久的实践积累，为她打下来很好的瑜伽底子。

　　家庭和谐，老公体贴她，创立了广东最大瑜伽培训机构，并凭借自身实力把机构做到了top 1，带出了一批批明星瑜伽老师，被学员一致称为“最具人格魅力老师”。

　　通过大量线下教学，华老师发现，大部分有瘦身需求的学员，问题不在于减不下来，而在于以伤身的方式减完后迅速反弹。而且体态问题始终没有得到改善。

　　她先后向布朗老师（孙俪娘娘的私人教练）等多位大师学习普拉提和体操等健身知识，成为布朗老师几个出色的徒弟之一。

　　学成后结合瑜伽、普拉提和国内传统手法，自创了一套着装雕刻女性线条美的课程，让学员不见瘦，还要瘦的好看。

　　这次，经过平台的多次邀约，终于请到了华老师线上教授这门健身课，让你在就就能轻松高效练就维密身材！

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