健身有必要找私教吗？利益相关，我就是不匿名，我之前在上海有开一家健身房，不得不承认，健身房已经是夕阳产业，我们总体的收入无非都来自于你们办卡和私教费用。

　　我以前作为一个单纯的消费者，也的确认为找私教是一件非常不划算的事情。作为一个不拿卡的普通人，我的健身目的就是为了塑性和健康，维度并不是太重要。但是深耕这个行业以后，又或在观察了许多健身消费者以后，我的建议有两点：

　　许多人会觉得健身房是现代白领的第二大社交场所，我以前也朝着这个方向去经营过健身房，设置咖啡区，搞社群管理，搞会员聚会，搞一切一切能粘合客户忠诚度的活动，最后的效果微乎其微。

　　不客气的说，这样的健身效果是很差的，而私教的作用这时候就体现了出来，他会鼓励你，会把你折磨到力竭，会不断给你正向回应。

　　而对于你来说，健身就变成了和打游戏一样的活动。插句题外话：为什么许多人迷恋传奇类的游戏，因为奖励是及时的，你杀了这个怪物会马上得到经验，经验可以让你升级K1体育官方app下载，升级可以变强，游戏开发者就不断地给你这样的及时奖励，你就会慢慢沉迷。

　　固定健身伙伴可以完全替代私教的NPC属性，至于你担心的训练计划，只要你不是要拿卡，一般自己多去看看知乎上一些大牛的回答就可以自己制定，至于动作的规范，去健身房多去问问练得好大佬，基本就够用了。