健身到底要不要请私教？今天有粉丝朋友在后台问到，健身到底要不要请私教。其实这个问题在生活中也有很多朋友问到，那么今天肌肌君就跟大家聊一下这个话题吧

　　这种情况的话，肌肌君建议还是应该买私教课的。由于你从未接触过健身这一块，那么在你锻炼的过程中，器械的使用，动作的规范，饮食的安排。你都不知道，所以花钱雇一个私教是很有必要的

　　现在的私教价格均价大概是300元/节，其实还是要看地段的，市中心附近的健身房基本都是这个价格。如果地段稍微偏远一些的健身房价格会便宜一些，一般均价是200元/节

　　因为毕竟市中心的健身房生意会好很多，好的教练会供不应求，所以价格自然会贵一些。买课的时候，需要注意以下：

　　a. 教练：“兄弟，你这身材必须要60节课左右才出得来。我们卖课也是有规定的，必须要50节起卖！”

　　肌肌君支招：这种教练一来就是狮子大开口，是个无底洞，所以ChangeK1体育，换一个教练买课。就算你这次买了60节，等你上到第20节的时候。他又会跟你说：“兄弟！你一定要救救我，我这个月业绩冲不上去了，你再买我30节课吧。” 所以，各位且买且珍惜

　　肌肌君支招：买课的时候不要一次性买那么多，因为现在健身房里教练流动性很大，也许他一个月后就辞职。那么只有换新教练，新教练的教学方法可能和你之前的教练不同，你有可能会不适应，所以买课最好就先买20节或30节，等你上完后再斟酌自己的情况看还要不要续课

　　c. 教练：“兄弟，你买40节课吧。前20节算300元/节，另外20节课你私下给我钱，我只收你100元/节”

　　肌肌君支招：这种情况大家要注意了哦，假如你把钱私下给了这个教练。万一这个教练辞职，或者换工作。那么你这个钱相当于就是泡汤了，说难听点就是被这个教练骗了。当然这种情况健身房是不会给你负责的，虽然你也有教练的联系方式，但是教练会跟你说：“我现在在XX健身房做教练呢，要不你过来上课，我把课补给你 ” 或者 “兄弟，我现在在做游泳教练了，你有空过来我教你游泳吧” 所以大家切记不要贪小便宜，魔高一尺道高一丈，社会就是这么残酷！

　　当你对健身有一定了解，或者说是以前进过健身房，但是后来断断续续，或者中断了。那么在你经济条件还不错的情况下，你是可以买20节课。掌握好教练给你的方法，等这20节课上完后，你应该知道那些健身动作和方法了，就可以不依靠教练自己锻炼了

　　在你经济条件比较紧张的情况下，那么你可以找一个身边喜欢健身的朋友或者找个健身搭子一起锻炼。那样也是不错的哦，大家共同进步

　　当然，假如你已经有健身几年的丰富经验，完全可以在健身房锻炼的时候独挡一面了，那么你就不需要请私教了。因为教练看到你身材挺好的，也不会过来推销课

　　但是，还是有一些傻教练的存在：“兄弟，你做体测没有呢？来办公室我给你做个体测吧” 然后接下来，就会开始给你推销课了。如果你搪塞过去不买，人家下次碰见你也不会和你打招呼的

　　俗话说，同在一个健身房，抬头不见低头见，这些教练真的是傻，难道就因为会员不买你的课就不理人家了吗

　　题外话，教练还是必须要学会为人处世，要和会员搞好关系。因为一个肌肉男身边是有很多资源的，好好把握住，关系处理好，你的生意会越来越好