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【每日瑜伽】9天的时间,从上到下,分别对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、、肩颈进行针对性练习,让你告别疲劳,焕发生机,从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦!全身锻炼,看到更好的自己!注意:激活双腿:膝盖,脚踝有严重损伤者,谨慎练习。腰腹雕刻:生理期勿练,或腰椎严重问题者谨慎练习。 2018
瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程,类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等,持续更新中 2022
【每日瑜伽】初学瑜伽,想要得到最专业详细的指导,快来get这套简单易学的新手入门计划-本次计划通过基础的瑜伽体式讲解,让瑜伽小白快速掌握动作要领,掌握基础呼吸法,初步建立根基力量,逐渐打开身体僵硬部位。 2018
单色舞蹈精选视频合辑。包含舞种:爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、中国舞,少儿启蒙舞蹈等。一起来感受舞蹈的魅力吧! 视频均为原创,定期更新。 2018
《糖豆广场舞课堂》是一档原创广场舞健身节目,由国内最具人气的专业舞蹈老师任教,旨在推广全民健身K1体育官方app下载、科学舞蹈的普及,节目涵盖的舞蹈种类极其丰富,包括中国舞、藏族舞、流行舞等。“让学舞更轻松”是《糖豆广场舞课堂》一直以来的核心理念,让您一看就懂,一学就会。 2016
邀请国内公立医院副高级以上医师进行专业健康、疾病、养生知识公益科普讲座,因为专业,值得信赖 2017
insanity健身系列,是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操,每集大概40分钟左右,在63天健身计划内无需任何器械,男女均可练习。Insanity 健身操主要通过间歇训练法,并逐步增强运动强度。 2016
健康的身体需要积累,好的身体不能靠一天来活得,运动健康操让我们一起动起来,运动健身快乐享受生活,还不快来体验一下 2013
生孩子是人生一件大事,牵动全家人的心。在生孩子的过程中有各种各样奇葩的事情发生,一起来瞧瞧吧! 2017