K1体育瑜伽教练岗位职责（共3篇）docx如果您想成为一名出色的瑜伽导师,您必须熟练掌握瑜伽领域的两大项能力技能，一为瑜伽的专业基础知识,其中包含瑜伽养生K1体育、瑜伽历史文化等；二是瑜伽体位要领和动态引导方法，体位

　　全部课程包括瑜伽哲学、瑜伽解剖学及生理心理学、瑜伽饮食营养学、阿育吠陀养生等知识；系统全面的瑜伽体位，呼吸控制法，冥想，收束法，清洁法等的技巧及技术性细节。瑜伽课程编排的原则、方法以及教学技巧。

　　,学员毕业后不仅熟练掌握基本的Ashtanga瑜伽体式、呼吸控制法等方法，提高自身瑜伽技能，还有能力对所有的Asana 体位的做法、教法和矫正手法类推掌握。

　　Ashtanga瑜伽理论，Ashtanga中的调息及体式学习，实践和教学的序列。包括初级（基础课）、中级（领课）、高级（自由练习）。Ashtanga瑜伽口令，矫正动作，60、7

　　，加深对瑜伽体式、呼吸控制法、冥想、唱颂等瑜伽技能的认知，提高这些瑜伽技能在常见疾病瑜伽理疗中的具体运用能力。

　　每天以一个疾病为中心，教授相关的现代医学、瑜伽解剖学、阿育吠陀知识，详细分解瑜伽理疗系统方法（体式、呼吸、冥想、清洁法），提供相关理疗课程设置。

　　结合Ashtanga的科学顺序，吸取国际各流派之所长，指导学员编排出很多套科学实用的课程。主要培训编课能力和授课技能。

　　针对具有一定瑜伽习练及教学经验的瑜伽学习者和瑜伽导师专门设定的课程。课程着重于习练、理论、教学各个方面的深度精讲，帮助学员将个人习练及教学向更高层次迈进。 培训内容：

　　。体式学习：学习传统体式和高级体式的细节，理解每个体式的解剖学原理，掌握正确的体式练习方法。体式调整：学习如何在体式教学中，达到正确、有效、安全，更好地帮助自己和会员，让习练和教学更上一层楼。高级呼吸控制法、冥想、清洁法等。

　　。《瑜伽经》《哈他瑜伽之光》和阿育吠陀更高深度学习。结合具体的体式、呼吸控制法、清洁法习练阐述每一个习练如何影响身体器官和系统。

　　培养既掌握各方面瑜伽知识与技能、能够熟练从事瑜伽教学，又擅长瑜伽门店经营管理以及瑜伽文化传播的全能型人才。

　　哈他瑜伽，阿斯汤加瑜伽，流瑜伽，艾杨格瑜伽理疗，心灵瑜伽，瑜伽门店高级经营管理技能，瑜伽教学艺术等。

　　Iyengar创设的一种独特风格的瑜伽体系。本课程主要讲授艾扬格瑜伽理论及体系，生理结构和体位动作的结合，如何采用辅助器具如瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽枕、毯子、椅子等进行练习。瑜伽体