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新闻中心 /News 
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14 2025-04
长泾镇瑜伽培训班：为女性健康与自我价值而燃！
长泾镇瑜伽培训班：为女性健康与自我价值而燃！在现代社会中，女性的角色日益多元化，她们不仅承担家庭责任，还积极投身于工作和社会活动。然而，随着生活节奏的加快，许多女性可能会感到身心疲惫，缺乏放松与自我提升的机会。为此，长...
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14 2025-04
零基础全日制瑜伽导师培训班
零基础全日制瑜伽导师培训班● 自由高新职业：这是一枚面向瑜伽人开设的课程。不论你是瑜伽爱好者还是想从事瑜伽教练职业，这都是你遇见更好未来的开端，在这里你不仅能学会专业技能，还能遇到志同道合的瑜友，更能减肥塑形，拥有魔鬼...
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14 2025-04
K1体育官方网站石狮市妇联 “Women 课堂・迎光行远”
K1体育官方网站石狮市妇联 “Women 课堂・迎光行远” 妇女公益培训（第一期）健身班报名开启亲爱的姐妹们，石狮市妇联为大家送福利啦！为丰富全市妇女的文体生活，倡导健康科学、积极向上的生活理念，全面提升新时代女性个人...
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14 2025-04
K1体育瑜伽班哪个比较好
K1体育瑜伽班哪个比较好2.5小时的深度课程讲解，详细剖析身体和体式，正确的理解，去学习艾扬格瑜伽的以及严谨，帮助建立更好的自我练习和教学技巧。瑜伽哲学哲学以及理论融入课程，让你更全面的理解瑜伽。初级课程，程度二级。学...
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12 2025-04
K1体育【图】普拉提瑜伽与瑜伽哪个更适合你学会三招让你不再选
K1体育【图】普拉提瑜伽与瑜伽哪个更适合你学会三招让你不再选择困难这也体现了中西方运动文化的差异性。西方人重视身体肌肉和机能锻炼，比如我们的腰部、臀部、胸等，而东方典型的训练代表是太极和瑜伽，更加偏重心灵层面的锻炼。那...
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12 2025-04
瑜伽入门体式适合初学者
瑜伽入门体式适合初学者双腿并拢直立，放松全身，吸气，屈左膝，靠近，左手抓住大脚趾，呼气，伸直左腿向上拉，右手结瑜伽手印侧平举，保持平衡，尽可能长地保持然后放松，换手，换脚练习。 在基本体位上，用双手拉起抬起的腿，双手...
