K1体育官方网站在家周围3公里内想学好瑜伽？有点奢侈！出生在水象星座，我觉得自己有非常感性的一面，但也许是职场上的磨炼，我却成了一个相当理智的人。遇到问题，情绪多少会有的，之后我会分析原因，找到解决方案，比如我要是失恋了，在跟朋友责备对方的同时，我会很清楚自己也有问题，谁让我给了对方机会伤害自己呢？

　　幸运的是，这样一种理智的状态被我带到了瑜伽练习中。我始终坚信，练习瑜伽的最后一道底线需要我自己去把守。毕竟，只有我更了解自己，也知道自己为何选择瑜伽。

　　回想几年前再次走进瑜伽馆，我根据自己的条件，选了几家备选瑜伽馆，并且分别去上课，体验了老师的风格，最后选了那个我坚持在周末练习了三年的馆。事实证明，我的选择还算正确，那里的瑜伽老师教会我建立身体的觉知，并引领我走上一条正确的瑜伽之路。

　　虽然那家瑜伽馆在北京有三个分店，每家分店都离我家很远，最近的也要十几公里。说到这里，也许很多人会放弃我的选择。大家会有各种各样的理由，而瑜伽馆的选择在最初就会被划在以家为中心，最好三公里以内。

　　我从来不敢有这样的奢求，也许在我内心深处始终有个声音，瑜伽是讲究专业的，瑜伽老师是有很大差别的。于是，距离对于我向来不是个问题。选择瑜伽馆，我的底线是一定要找有优秀瑜伽老师的馆学习。至于老师是不是优秀，体验一节课，总会有感觉的。

　　后来，在瑜伽馆的练习已经不能满足我的需求了，我开始琢磨参加各种瑜伽工作坊。同样，优秀的瑜伽老师不会总来我所在的城市，而我感兴趣的工作坊至少要7天。这是个合理的天数，若只有短短的3天，能学到什么呢？坦白说，7天都挺短的。

　　就在新冠疫情爆发的那个春节，我本来兴致勃勃报了去泰国学瑜伽的7天课程。然后，就悻悻然，没去成。当然，这是不可抗力，我也不能怨天尤人，但我这种乐于学习的劲头，自己还是很满意的。我是那种一旦定了目标，就要想办法实现的人。

　　我遇到过很多瑜伽网友，明知当地瑜伽资源有限，却无法下定决心到外地追随好的老师和瑜伽学校。呃……行吧，我能说什么呢？在瑜伽学院参加培训时，我听过太多为了学习瑜伽，而暂时与亲人分别的故事了。我很理解她们，为了成为更好的自己，总要有所取舍。

　　虽然我没有家庭要照顾，但我那时也有工作要负责。我在一家互联网公司工作，很多公司的人是不会主动休年假的，更别提像我这种一休就休5天，还是在春节之后的。要是那种瞻前顾后的人，怕丢了工作，怕遭老板白眼，怕被同事嫉妒的人，估计根本入不了瑜伽的坑。

　　正因为练习瑜伽，我更清楚地知道了自己是谁，自己要什么。参加瑜伽工作坊，我的底线是优秀的老师，我必须要跋山涉水去一次，哪怕要跟领导谈条件，只要放我去，啥条件我都愿意考虑。

　　疫情之下，我的整个状态发生了天翻地覆的变化，从职场人变成了自由人。这时，去瑜伽馆上课对我来说有点奢侈，更多的是在家自我练习，外加参加一些培训。我发现春夏秋在家练习还ok，到了冬天，尤其是季节交替的时候，比较艰难，因为我家没有地暖。暖气没造访的日子，地上太凉了，凉到让人崩溃。那是一种从脚底到脑门痛彻心扉地凉，身体自然也是紧绷的。幸好，我认识Lydia老师，她给我推荐了地暖垫，堪称神器，我很满意。

　　同时，在练习中，我会做些适当的调整，比如脚下实在很凉时，我会穿防滑的袜子，尽管我知道练瑜伽是应该光脚的。我也会在某些体式中铺上毛毯，不想伤了自己的老腰K1体育官方网站。我会把这当作灵活的调整。练习瑜伽，我的底线是一切为了能更长久地练下去，在不违反大原则的情况下，适当做些调整。