南朗镇总工会举办“我健康 我快乐”修身提素瑜伽班（第二期）活动为丰富职工业余文化生活，促进职工身心健康，做好职业病预防工作，改善身体亚健康状态，让职工以自信、健康、快乐、从容的心态投入工作和生活中，11月27日晚，南朗镇总工会举办的“我健康 我快乐”修身提素瑜伽(第二期)活动在南朗镇华南现代中医药城党群服务中心正式拉开帷幕。本次瑜伽班吸引了医药城园区的13家企业基层工会共30名职工报名参加。

　　本期培训班聘请依禅瑜伽馆专业瑜伽老师进行现场授课，瑜伽班共开展10个课时，逢周一、周三和周五19:30-20:45开课。瑜伽班课程设计充实且有针对性，老师根据大家的需求特别安排了不同内容的瑜伽，有减压瑜伽、哈他瑜伽拜日式、瑜伽理疗、康复等，希望大家能够通过瑜伽改善“现代职业病”。

　　伴随着舒缓的轻音乐，瑜伽班正式开始，学员们在老师的带领下渐渐的进入状态，时而盘腿而坐、时而单脚站立K1体育官方app下载，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰……课堂上老师从根基抓起，帮助学员们锻炼体力、柔韧性及瑜伽呼吸法，让他们感受全身心的放松及瑜伽带来的快乐。

　　课后，学员们纷纷表示：瑜伽班太好了，参加完第一期,还回味无穷,现在第二期继续积极报名参加,瑜伽班不但修身解压，还让大家互相交流、增进友谊，非常希望此类培训能够长期开展，更好地关爱职工身心。

　　本次培训班旨在提高员工个人修养，促进员工身心健康，丰富职工业余文化生活。今后，南朗镇总工会将继续充分利用各种资源，不断尝试探索活动新模式，进一步丰富广大职工的文体生活，使大家能以良好的面貌和饱满的热情投入到日常工作当中。返回搜狐，查看更多