超全300个瑜伽小式图简单易学的体式绘法瑜伽老师排课必备（收藏）

2023-10-10 14:43:40
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　　超全300个瑜伽小式图简单易学的体式绘法瑜伽老师排课必备（收藏）瑜伽小人的应用能很简洁地传递瑜伽练习的方式方法， 尤其在体式序列的教学和练习上都有极大的便利。 无论是瑜伽教练排课，还是瑜伽课堂速记， 画瑜伽小人是瑜伽达人的必备技能之一。

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　　PS:你也可以根据自己的需求在小人上加上标志 可用一些箭头符号来表示肌肉的“内旋”“外旋”“方向”

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