按摩解乏也有“门槛”！14种情况要慎入很多人感觉腰酸背痛、肩颈不适时，选择按摩来缓解，操作不当会加重病情。比如有人按摩颈部后发生颈动脉夹层导致脑中风，有人按摩按出筋膜黏连……江西一名老人不久前在按摩时发生意外去世。

　　首都医科大学三博脑科医院门急诊部、脑血管内科主任医师陈胜云曾介绍，按摩后发生的颈动脉夹层脑中风，通常都是肌肉力量过强拉伸导致的，“大多数患者在发生颈部疼痛后往往不甚在意，直至出现肢体偏瘫、麻木、眩晕甚至视力减退等症状时才会就医，而医生询问病史后发现，患者在发病前就已出现颈部疼痛。”陈胜云提醒，一旦出现颈部疼痛等症状，应及时前往医院就医。不要随意前往没有资质、执照的美容院、按摩师处进行颈部按摩。

　　有些人认为推拿的力度越大越好，殊不知这样可能导致筋膜黏连等情况发生。北京中医医院顺义医院推拿科主治医生姜杨阳提醒，正确的推拿手法要求力度要柔中有刚，刚中有柔，还要根据具体病位的情况，确定所发力的大小、方向、作用点和要达到的深度。“肌肉牵拉、游泳、瑜伽、八段锦等都可以改善腰酸背痛、肩颈不适的症状，如果自身缓解不了时，需立即来医院就行诊治。”姜杨阳强调，按摩前最好做相关检查，排除一些如重度骨质疏松、各种危重症疾病、传染性疾病、急性炎症等推拿的禁忌症。

　　●各部位急性滑囊炎以及处在神经根炎性水肿期的腰椎间盘突出、腰椎间盘突出急性期者均不宜接受推拿疗法。

　　●开放性的软组织损伤，某些感染性的运动器官病症，如丹毒K1体育、骨髓炎、化脓性关节炎等，某些急性传染病，如肝炎、肺结核等，也不宜接受推拿疗法。